Rutina de Fuerza en Casa (sin material)

¿No tienes material para entrenar? ¡Eso no es un problema! Este programa de entrenamiento está centrado en desarrollar los principales grupos musculares en casa sin necesidad de material.

El plan incluye:

-RUTINA de 4 DÍAS.

-Guía detallada para aprender a CALCULAR y CONTAR TUS MACROS.

Este programa puede usarse de forma indefinida, siempre podrás progresar con él gracias a los consejos EXCLUSIVOS que se incluyen dentro de la rutina.